Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Namun, sering kali kita baru sadar ada masalah ketika beban terasa semakin berat. Konseling bukan berarti kita “lemah”, melainkan sebuah langkah bijak untuk mengenal diri lebih baik dan mendapatkan dukungan. Berikut adalah 5 tanda bahwa Anda mungkin sudah